케피어유산균

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작성자죠이 조회 10회 작성일 2021-07-26 23:59:09 댓글 0

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요구르트 '케피어' 유산균 가득! 장 건강을 활발하게~ 신인류 식품관 24회

코카서스 지역 사람들이 우유를 발효시켜 만든 요구르트 '케피어'
유산균 가득~ 면역을 높여주고, 장 건강을 활발하게~

(티벳버섯, 카스피해, 케피어 그레인 등) 홈메이드 유산균/요거트/요구르트 vs 프로바이오틱스 제품

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^
이번 시간에는 홈메이드 유산균(티벳버섯, 카스피해, 케피어 그레인 등)과 시판 프로바이오틱스 캡슐 제품들이 어떤 차이가 있는지 배양을 할 때 어떤 주의사항이 있는지 대해서 이야기 해보겠습니다^^

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리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

티벳버섯(케피어) 효능, 배양 방법 | 뇌질환에 도움이 되는 유산균 | 소뇌위축증 환자 꾸준히 섭취하기 도전

안녕하세요! 소뇌위축증을 앓고 있는 도레모 집사 부부에요
치매, 파킨슨 등의 뇌질환이나 우울증이
장내 미생물의 종류나 균형과 연관이 있다는 연구들이 꾸준히 발표되고 있어요

그래서 유산균을 매일 먹어봐야겠다, 싶어서!
영양분이 많다는 티벳버섯 (Kefir grains) 으로 요거트를 만들어,
10일간 매일 복용해보았습니다.

티벳버섯으로 요거트를 만드는 방법과
10일간 섭취했을때, 어떤 효과가 있었는지도 간단히 정리해보았는데요!
많은 분들께 도움이 되면 좋겠어요!

모두가 건강해지길 바래요!

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[ Info ]
Artist : Dea
Genre : Jazz
Mood : Calm, Relax
[License]
You can't use this song in any of your videos.
Please beaware of this.
[ Credit ]
-Composer : Dea
-Sound : MilkTea
[Contact the Artist]
+E-Mail Adress
bugumi2018@gmail.com
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#소뇌위축증 #티벳버섯 #신혼부부 #유산균

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#케피어유산균

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