다이어트포기

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작성자교차로 조회 10회 작성일 2021-01-19 11:48:35 댓글 0

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[Eng/다이어트 동기부여] 다이어트를 포기하고 싶은 당신에게ㅣ다노티비

안녕하세요, 다노블리 여러분

생각만큼 체중이 줄지 않아서, 변하지 않는 몸무게 때문에
'이번 다이어트는 실패했어!'하고 좌절하거나 지쳤던 경험이 있나요?

오늘은 다노TV의 영상들 중에 여러분이 꼬옥 들었으면 하는,
다이어트에 지친 여러분의 몸과 마음을 달래줄 이야기들을 모아봤어요.

행복하기 위해 시작한 다이어트인데,
어쩐지 불행해지는 것만 같은 느낌이 든다면
오늘 영상을 보고, 잠시 잠깐 멈춰서
그동안의 나를 점검해보는 시간을 가지시길 바랄게요.

다이어트를 포기하기 보단 새해에 세웠던 다이어트 계획표를 꺼내 돌아보고
한 해의 중심에선 6월, 우리 같이 다시 시작해봐요!


잠깐! 영상 보고 동기 충전하신 분들을 위한 깜짝 소식

✨다노절✨을 맞이해서 다노블리의 습관 성형을 든든하게 지원해줄
다노샵 제품들이 최대 50%까지 할인 중이에요!

어, 그런데 다노절이 뭐죠?
다노절은 한 해의 가운데 날로, 새해 첫 날의 다짐을 돌아보고
습관 성형을 다시 시작해보는 날이에요.
다노절 이벤트에 대해 더 자세히 알고 싶은 분들은
아래 링크를 클릭해주세요

기간 6월 17일 오후 12시 ~ 6월 25일 오후 12시
링크 다노절 기간이 끝났어요!


#다이어트 #동기부여 #다노절 #다이어트자극

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다노티비 채널에 자막을 추가해주세요!
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❗다노TV 는 어떤 채널인가요?
다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라
건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요!
다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해
각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!

Copyright ⓒ DANO TV All Rights Reserved.
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다이어트 포기할까? 이번에도 망했어, 부정적인 생각에서 벗어날 수 있는 두가지 방법 (다이어트,정체기,실패,자극,다이어트팁)

안녕하세요, 다노언니 제시예요

'난 왜 항상 이런식일까?', '난 왜 항상 포기하는걸까?'
다이어트를 하다보면 이런 부정적인 생각이 들 때가 있죠?
이런 부정적인 생각들은 우리의 다이어트를 더욱 힘들게 한답니다ㅜ

오늘은 이런 부정적인 생각에서 벗어나는 방법 2가지를 소개해 드리려고 해요!
하루아침에 바뀌긴 힘들더라도, 조금씩 천천히 부정적인 생각에서 멀어지는 연습을 해보아요:)


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다노TV는 70kg에서 50kg으로 20kg 감량한 다노언니 제시의 감량비법과 놀고, 먹고, 운동하는 일상을 담은 채널이에요 :) 그리고 홈트레이닝 운동영상, 헬스장 운동기구 사용법 , 하체비만과 상체비만에 도움이 되는 올바른 정보를 전달해드린답니다. 언제나 여러분들의 다이어트를 응원할게요!


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운동, 다이어트를 계속 포기하게 되는 이유 - 1300명을 변화시킨 '지도자'로서 말하는 속마음

#동기부여 #자기관리 #다이어트

우리는 주변에서 자기관리,운동,다이어트를
중도 포기하는 모습을 흔히 보게 됩니다.
이 글을 읽으시는 분들 중에서도 있으시겠지요.
반면에 다이어트에 성공하거나
운동,자기관리를 꾸준히 이어나가는 사람들도 있습니다.
그것의 실패와 성공을 가르는
간단하면서도 중요한 이유에 대해서
말씀드리고자 합니다.

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