친환경토마토

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작성자내가찜했따 조회 2회 작성일 2020-11-21 23:48:29 댓글 0

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친환경재배농법 토마토밭에 미니토마토가 주렁주렁

화학비료로. 죽어가는땅을 볏집과 보리대 퇴비로 땅을살리고 화학비료대신 미생물과 유기아미노산 비료로 작물들을 키운걸과 이제는 땅이 되살아나고. 건강한 작물 재배를 할수있다고 합니다

여름 제철인 친환경 토마토를 이용해 ‘토마토 치킨 스튜’를 만들기

항산화 물질이 가득한 토마토를 무려 친환경으로?!

더위와 실내 활동으로 점점 힘들어지는데 몸에 좋은 재료들을 듬뿍 넣은 '토마토 치킨스튜' 한 그릇 어떠세요?
친환경으로 길러 더욱 영양분이 풍부한 친환경 토마토 한 번 드셔보세요
매콤하고 진한 스튜에 빵을 곁들여 먹으면 한 끼 식사로도 안성맞춤!

여름이 제철인 친환경 토마토를 이용해 ‘토마토 치킨 스튜’를 만들었어요.
항산화 물질이 함유된 토마토는 열을 가해서 조리할 때 체내 흡수율이 더 높은데다, 몸에 좋은 재료를 듬뿍 넣고 끓이니 감칠맛과 풍미가 깊어 매력적이에요.
진한 스튜에 빵을 곁들여 먹는다면 한 끼 식사로도 아주 좋아요.
친환경 농산물로 지구도 지키고 건강도 함께 지켜요.
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# ‘토마토 치킨 스튜’ 재료 (2인분 기준)
-닭 가슴살 500g
-토마토 2개
-방울토마토 10개
-양송이버섯 5개
-양파 2/1개
-미니 파프리카 3개
-마늘 3쪽
-우유 2/1컵
-파슬리
-올리브유

# 닭고기 밑간 재료
-맛술 1큰술
-올리브유 1큰술
-소금
-후추
-로즈마리
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#레시피
1. 닭가슴살을 우유에 20분 정도 담갔다가 물에 씻은 후 한입크기로 자른다.
2. 닭가슴살을 밑간 재료에 10분간 재운다.
3. 토마토는 볶아지면서 수분이 잘 베어나오도록 잘게 자른다.
4. 양송이, 양파, 파프리카는 한입크기로 자르고 마늘은 편으로 썬다.
5. 냄비에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 노릇하게 굽는다.
6. 잘게 자른 토마토와 방울토마토, 마늘을 넣고 같이 볶아준다.
7. 토마토에서 수분이 촉촉하게 베어 나오면 양송이, 양파, 파프리카를 넣고 20분간 끓인다.
8. 불을 끈 후, 마지막에 소금, 후추로 간을 맞춘 후 파슬리를 올린다.
9. 취향에 따라 빵을 곁들여 먹는다.

#푸드스타일리스트 : 문새롬


개인의 건강은 물론이고 생태계 보전에도 많은 사람들이 관심을 가지는 지금!
합성농약, 화학비료 및 항생, 항균제 등 화학자재를 사용하지 않거나 사용을 최소화하고 농업·축산업·임업부산물의 재활용 등을 통하여 농업생태계와 환경을 유지 보전하면서 생산된 ‘친환경 농산물’!

친환경 농산물을 이용해 건강한 지구와 더 건강한 나를 만들 수 있는 맛있는 한 끼 식사를 준비해봐요!

에코프라이테이 알아보기 : https://bit.ly/2W9GFAu
#친환경농산물 #팜어쓰 #친환경 #에코프라이데이 #유기농먹자

[HIT] "친환경 토마토로 연 매출 3억원!" 생생정보통 20140604

설명 Title : Live Info Show (EP888)
Website : http://www.kbs.co.kr/2tv/sisa/livetong/index.html
Showtime : KBS 2TV Mon-Fri 7:10 p.m. 2014/06/04
More Episode : http://www.youtube.com/show/vividinformed

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#친환경토마토

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