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기상 스트레칭(MORNING STRETCHING) - 강하나 스트레칭(2018)

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작성자 강하나스트레칭 작성일18-12-05 00:00 조회49회 댓글0건

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썸네일작업 - 최수현님

? 아침에 일어나서 바로 할 수있는 간단한 기상스트레칭 입니다?
날씨가 점점 추워져서 몸이 더 찌뿌등~ 할때,
이불위에서 간단한 스트레칭 한번 하고 일어나는 건 어떨까요??
자는동안 굳어진 몸을 편안하 호흡과 자연스러운 움직임으로 풀어주세요~~

?2008 영상은 이곳에 있어요?
https://www.youtube.com/channel/UCvCM...

?개인적으로 질문을 주신 분들께선 편하게~ 인스타 DM주세요?
ID : kanghana11

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