공황장애상담

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작성자종규 조회 5회 작성일 2020-08-08 08:34:21 댓글 0

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공황장애를 상세하게 알려드립니다

최근 무면허 음주운전으로 징역 4년을 구형받은 배우 손승원이 공황장애를 앓고 있다고 밝혀 논란이 일고 있습니다.

'힘들었겠구나' 하며 안타까워하는 팬도 있지만 일부에서는 '비겁한 변명'이라고 비난하는 것인데요.

공황장애란 심한 불안 발작과 함께 다양한 신체 증상들이 갑작스럽게 발생하는 불안장애의 일종입니다.

숨이 막혀 죽을 것 같은 기분이 들면서 심장이 터지도록 빨리 뛰는 것이 특징인데 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등의 신체 증상이 동반되곤 합니다.

죽을 것 같은 기분이 계속 들지만 절대로 죽지 않는 질병이라고 하는데요.

다만 예고 없이 갑자기 찾아온다는 점에서 각종 사고 위험이 높다고 합니다.

구로 연세봄정신건강의학과 박종석 원장이 알려 주는 공황장애에 대한 상세한 설명을 영상으로 살펴보시죠.
푸룻킹 : 육아하다가 아이들이 잠에서 깨거나 스트레스 상황에 놓이면 숨이 막히고 가슴이 미친듯이 뛰고 이러다가 죽겠다 생각이 드는데... 육아하다가도 공황장애가 올 수 있나요...? 육아때문에 자의 아니고 타의로 3년째 3ㅡ5 시간정도씩 밖에 못잡니다...
서수진 나라 세우자_ : 속이랑 심장이 너무 답답하고 아무 일 없는 불안하고 너무 불안정하고 자주 심장이 빠르게 뛰는데 공황장애인가
3D-PONYOポニョ : 저도 최근에 소파에서 유튜브보다가 갑자기 심장이 멎을것같고 숨도못쉬어서 119 불러서 죽는줄알았네여....ㅠㅠㅜ 오늘도 갑자기 그래서 힘들었어요. ㅜㅜ병원 예약 바로했어요
야발YABAL : 저는 14살입니다.
저는 어릴때부터 제 형한테 너무 많이 맞고 괴롭힘 받고 욕만 먹으니까 형만 보면 무서워지는? 선배만 보면 무서워지고 덜덜 떨리고 진짜 숨막힐듯합니다. 그 이유가 형한테 계속 맞고 자랐기 때문에 누구한테나 맞을까봐 겁나서 그럽니다... 이게 스트레스성 공황장애라고 판정이 났는데 스트레스성 공황장애 하루라도 빨리 치료 할 방법 없나요..? 학교에서도 제 주눅든 성격 때문에 찐따가 되어서요...ㅎㅎ
+ 이거 치매증상도 나타나나요...?
제가 방금도 뭐를 하려했던 거 같은데 갑자기 잊어버리고요... 맨날 똑같습니다
동명 : 안녕하세요 몰라서 그러는데 공황장애 생기면 무슨 병원으로 상담 받으러 가야되나요/ㅠㅠ알려주세요!
햄찌햄찌햄찌 : 자려고 누웠는데 갑자기 심장이 너무 뛰고
안절부절 못 하겠고 자꾸 크게 숨 들이쉬고 내뱉게 되는걸 겪었는데 이것도 공황장애 증상일까요 ??
ING _ : 그냥 가슴이답답해서 숨쉬기만 힘든데 그것도 공황장애 일까요?
아잉아잉 : 심장은 정상적으로 뛰는데 안뛰는것같고 숨이 내가 숨쉬는걸 인식할 때 너무 안쉬어지는데 이게 뭔지 알려주실분ㅠ
John Doe : 다들 이 글 한번 읽어 보세요.. 제가 겪고 이겨낸 후기 입니다 https://blog.naver.com/jspark0377/222042143314
유유현숙 : 몇일전에 직장에서 동료들과 저녁식사도중에 몸에 이상한기운이 맴돌더니 심장이 심하게뛰고 죽을꺼같은 도대체지금도 뭐가뭔지모를정도로 힘이쭉빠지는느낌일까 심장이심하게 뛰었고 숨을 헉헉 거리며쉬고 죽을꺼같은공포 경험했어요 30분후엔 정상몸이됐구요
그런데 응급실가는 차안에서 또 시작이되더라구요
응급실도착하니 갈아않더라구요
공황장애맞나요
참 혈압도 높아졌고맥도빨라지구요
직장을 2틀휴가내고 내일심장내과 가보려합니다

갑자기 나타나는 불안 증상, 공황장애의 모든 것 - 정신건강의학과 이상혁 교수

'공황장애에 대해 우리가 모르는 것들'

분당차병원 정신건강의학과 교수이자 대한불안의학회 기획이사를 역임하고 있는 이상혁 교수가 공황장애의 모든 것에 대해 이야기합니다.

1. 공황장애란 무엇인가요?
2. 공황장애의 약물치료
3. 가슴이 뛰고 불안한 증상도 공황장애인가요?
4. 공황장애로 인한 광장공포증, 어떻게 이겨낼까요?
5. 공황장애의 인지행동치료
6. 공황장애 예방하는 법

본 영상은 일반적인 의학 상식으로 질병의 증상은 개인마다 다를 수 있습니다. 구체적인 사항에 대해서는 가까운 병원에 내원하여 상담을 받으시길 바랍니다.

√ 홈페이지 바로가기: http://bundang.chamc.co.kr/
√ 블로그 바로가기: http://chamcblog.com/

[메디텔] 공황장애의 증상과 호흡치료

공황장애로 인한 불안감만으로도 손가락이 뻣뻣해질 수 있다는걸 아십니까? 공황장애는 가슴 두근거림, 답답함 외에도 여러 증상이
있습니다. 이러한 여러 가지 증상을 보이는 공황장애의 치료법 중 하나인 호흡 치료를 알려드립니다.
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강타루포 : 공황장애가 있는날이면 머리가 없어지는것 같다는...
10년차공황장애이야기 : 공황장애는 마음의 병인거 같아요 공황 발작이 오기전에 내자신을 잘살펴봐요 무엇에 스트레스를 받는지 두렵고 불안하고 괴로운지
공황킬러 햄찌님 TV : 공황장애는 완치 가능한 질병입니다.
하지만, 대부분의 공황장애 환자들이 약물치료로 완치까지 이르려고 합니다.
안타깝지만, 약물치료만으로는 안됩니다..
약은 신체적 증상을 눌러주지만 근본적인 원인을 제거해주지는 않습니다.
증상이 사라져도 또 다시 공황발작이 오면, 약을 찾게 됩니다.
이것은 진정한 완치가 아닙니다.

공황장애는 정신질환입니다.
하지만, 동반되는 증상이 고통스럽기에 증상 치료에만 초점을 맞추어 약물치료를 합니다.
이것은 공황장애(불안장애)를 '신체 질환'으로 여기는 것과 같습니다.
따라서, 근본적인 원인 제거되지 않은 채 남아 있게 됩니다.
신체 증상에 대한 근본적인 두려움을 제거하는데에 초점을 맞추시면 완치에 가까워질 수 있습니다.
bblang 99 : 현재 고1 학생입니다..학업에 스트레스를 받아서 그런진 몰라도 밤에 자려고 누우면 숨 쉬기가 힘들고 그거 때문에 잠들기까지 1시간이 걸릴때도 있고..뭔가 흥분 되는 일이 있을 때 갑자기 심장이 두근 대는 느낌 뭔지 아시나요..마치 롤러코스터를 타고 내리막길을 가기 3초전에 느껴질 수 있는 심박수 랄까..? 갑자기 심장이 빨리 뛰면서 그때 심박수를 재면 보통 100이 넘게 나옵니다..정상 수치는 보통 60에서 100으로 알고 있는데..그냥 가만히 있어도 숨 쉬기가 불편해서 그럴때마다 한숨 쉬는데 한결 더 나아서 숨 쉬기 불편할 때마다 한숨을 쉬미 이제 이게 습관이 되어 한숨을 시도때도 없이 쉽니다..스트레스 받는 날은 더 미치고요..정말 딱 숨 못쉬어서 죽을 것 같은 압박감 이랄까..이게 시도때도 없이 이러니깐 이제는 일상생활이 힘들어 지는 상황이네요 심전도 테스트 엑스레이 혈압 테스트 그냥 별의 별 테스트 다 해봤는데도 병원 측에선 모든 결과가 다 정상이라고 나오고..의사도 이게 심리적 요인 때문에 그럴수 있다고 심리 상담사 한번 찾아가 보라고 권유를 하시더군요..이 증상이 불안장앤지 공황장앤지 모르겠지만 하루 빨리 검사 받아보는게 좋겠죠..? 작년 여름부터 몇번 이래서 호전 될 거라고 생각하고 넘겼더니 나아진게 없고 증상들이 더 자주 나타나는 느낌이에요..삶의 질을 완전히 떨어트리니..
찰리 : 호흡 영상 패턴 여자 캐릭터 복장이 왜 비니키죠?
호흡에 집중이 잘 되네요 감사합니다.
유명한 : 이전에 내과에서 링겔을 잘못 맞는 바람에 흉통이랑 호흡곤란 빈맥이 와가지고 진짜 돌연사 할뻔한적이 있습니다. 저는 그 날 일때문에 흉통 주변부가 조금이라도 지속적으로 아프기만하면 호흡이 잘 안 쉬어지는 느낌이 들고, 점점 더 답답해집니다.
숨을 내뱉는건 문제가 없는데 들이쉴때는 마치 찢어진 풍선에다가 바람을 불어놓은 것처럼 숨이 들이쉬어지는 것 같지 않더라고요.
그러다보니 또 과호흡도 오고요.
이 때문에 저는 역류성 식도염 같은 잦으면서 단순한 질병에만 걸려도 호흡문제가 심합니다... 이걸 바로 정신의학과로 가자니 나중에 공무원 시험 같은걸 볼 때 불이익을 받을 것 같기도 하고, 보험 들때도 문제가 생길 것 같아서 그런데 이런건 정신적인 문제가 맞는건가 궁금합니다. 내과적인 문제로도 위와 같은 증상이 있을수도 있을까요...
두둥탁 : 초등학교 4학년 때? 그때 영화관에서 영화를 봤는데 그래비티를 봤어요 (영화까지 정확히 기억해요) 그 때 숨이 너무 안 쉬어지길래 계속 호흡하고 너무 갑갑해서 영화에 집중할 수도 없었어요. 그 증상이 몇 달 지속되었는데 공황장애는 아니었던 것 같아요. 병원에 가봤지만 폐에 아무 이상 없다고 해서 더 답답했어요. 제가 어느 순간 없어졌었는데 6년만에 다시 나타났습니다 ㅠㅠㅠㅠ 답답하네요
동현 : 과호흡 때문에 손발 굳고 떨리고 그래서 응급실 갔는데 아무 이상 없다고 하는데 자꾸 그래서 입원 5일 했는데 아직도 좀 그런데..
바보천재 : 저는 발작 증상 이 하루에 1번와요
바보천재 : 스트레스성공황장애 발작 증상 오면 죽는건가요??

... 

#공황장애상담

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