허리보호

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작성자삽질맨 조회 94회 작성일 2021-08-21 16:55:17 댓글 0

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[#036]허리통증을 없애자!허리!무릎!대퇴부 보호하는 장비!!(ft.엑소스슈트)

아참.. 광고아닙니다 안전용품점, 산업용품점에서 취급하는 "공구"입니다.
▼국산 엑소스 허리보조기▼\r
툴스24 http://bit.ly/2Pr22KA\r
스토어팜 http://bit.ly/38JHPar\r
쿠팡 http://bit.ly/2PQtGzv

▼나눔이벤트 신청하기▼
https://forms.gle/cqBYJW5tjQDPh1LG8

엑소스 슈트가 보호하는 근육은
1.허리 2.무릎 3.대퇴부 등을
동시에 보호를합니다.
상하차를 많이하는 저의 지인에게도 사용을
권했는데 허리가 좋아졌다고 하네요 ㅎㅎ

다시..ㅠㅠ 보여드릴수 있게 되어.. 다행입니다..ㅠㅠ

그리고 보관 관리법에..세탁기로 하는게 아니라 세제 물에..조물조물해서 세척해야합니다

#허리통증완화방법 #허리디스크 #공구왕황부장 #허리운동 #무릎통증 #무릎보호 #허리보호대 #척추교정 #디월트 #밀워키 #고압세척기 #스트레칭

의자에 그냥 앉으면 허리 망가진다! 허리를 지키는 의자 앉는 법 - 이경석의 척추88 #37

여러분이 생각하는 ‘그' 똑바로 앉는 법이 아닙니다!
엉덩이를 등받이까지 바짝 붙이고, 허리를 꼿꼿이 세운 그 자세…
그 자세로 몇 분이나 앉아있을 수 있을까?
교과서에서 배우는 똑바로 앉는 법이 실생활에선 불가능하다?

서 있을 때보다 앉아있을 때가 허리에 2~3배 더 부담을 준다는 사실 알고계십니까?
장시간 앉아서 일하는 사람들의 허리디스크 주원인이 바로 앉는 자세!
하지만 허리에 부담주지 않고 올바로 앉는 게 생각처럼 쉽지 않다!
똑바로 앉아보려 해도 시간이 지나면 다시 무너진 자세로 앉기 십상!

그래서 이경석 원장이 새로운 의자 앉는 방법을 추천한다!
저절로 이상적인 앉는 자세를 유지하게 해주고, 쉽게 무너지지 않는,
비싼 체형 교정 의자 필요 없이 돈도 들지 않는 신개념 의자 앉는 법!

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드

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-척추 질환에 대해 궁금한 점 댓글로 질문해 주세요
댓글 혹은 방송을 통해 답변해드립니다

-88병원 이경석 원장
88병원 홈페이지
https://88hospital.com/
88병원의 블로그
https://blog.naver.com/88hospital


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허리통증 없이 코어는 강화하고, 허리통증에서는 벗어나는 핵심운동 3단계

#허리통증 #허리통증에좋은운동 #허리통증없는복근운동
본인의 현재 허리 상태를 간단한 테스트를 통해 진단할수 있는 방법을 알려드리고, 허리통증 재활운동으로 척추연구의 세계적인 권위자이신 McGill 박사님의 Big3 운동을 소개해 드립니다.

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