완전단백질

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작성자포스트잇 조회 16회 작성일 2021-01-19 12:46:41 댓글 0

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˹근육 합성˼ 돕는 ˹완전 단백질˼ 속 ‘이것’은? [알콩달콩] 39회 20200709

근육으로 바로 흡수↗ 빠른 근육 생성·강화↗ 도움 되는 ‘이것’

우리 가족 건강이 고민된다면? 살림TV몰 https://sallim.tv/

[알콩달콩 39회]
[Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선
공식 홈페이지 : http://broadcast.tvchosun.com/broadcast/program/3/C201900110.cstv

'완전 단백질' 속 '류신'의 역할☞근육 강화에 효과적 TV정보쇼 알짜왕(alzzaking) 177회

완전 단백질 속 풍부한 필수아미노산 '류신'의 역할
① 간을 걸치지 않고 근육에서 바로 합성
② 근육의 생성을 돕는 촉매제 역할
☞근육 강화에 효과적

근육 만들고 지키는 필수아미노산이 모두 들었다, '완전단백질 피스타치오'

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근육 만들고 지키는 필수아미노산이 모두 들었다, '완전단백질 피스타치오'

반쯤 벌어진 하얀 껍질을 쪼개면 나오는 초록빛 견과류 피스타치오. 피스타치오는 대표적인 슬로우 푸드(Slow Food)이자, 다이어트에 도움이 돼 스키니넛(Skinny Nut)으로 알려져 있다. 피스타치오에 또다른 장점은 단백질. 단백질의 구성 성분인 필수아미노산 9가지가 모두 함유돼 있다. 식물성이지만 단백질의 질도 좋다. 까면 깔수록 신기한 피스타치오의 영양. 부천대 식품영양학과 심선아 교수에게 들었다.

/ 이금숙 헬스조선 기자
/ 심선아 부천대 식품영양학과 교수

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