출산 후 운동 부위별 BEST_ 허리통증 / 산후통증 / 산후다이어트 / 산후골반교정 / 산후뱃살

출산 후엔 엄마들의 몸 여기저기가 아프기 시작하는데요
전체적인 체중증가와 골반, 복부등의 근육이 약화되면서 통증이 생기기도 합니다.
육아로도 힘든 엄마들을 괴롭히는 허리통증!
쉽게 간단하게 해결하는 운동 알려드릴게요!

산후골반통/ 뼈 관절통증/ 허리통증/ 골반불균형

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측만증/휜다리/일자목/골반교정/턱관절안면비대칭/체형교정 전문 강남세란의원
T.1577-7537 l http://www.spinedoctor.co.kr
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[슬기로운 체형관리] 산후 체형관리-출산 후 빠른회복의 비밀!!! Secret for fast postpartum recovery!!

체형교정만 13년! 김수연 원장이 알려주는
“산후 체형관리-출산 후 빠른회복의 비밀"
Fast postpartum recovery

산후골반통/ 뼈 관절통증/ 허리통증/ 골반불균형

연예인들은 출산 후에도 쉽게 다이어트에 성공하던데
그 비밀은? 출산 후 언제부터 운동을 시작해도 될까요?
몰랐던 출산 후 빠른 회복의 비밀!

#슬기로운 체형관리

Low back pain,
Disc herniation
Neck pain , shoulder pain
Knee pain, Hip joint pain
Scoliosis, bow leg,
pelvic tilting
Postpartum exercise
Pregnancy exercise

SERAN Clinic
1F, SongAm Bd. 134, Myeongdal-ro, Seocho-gu, Seoul, Korea 06656

임신 중 운동/여행 해도 될까? | 임신중 하면 안되는 운동, 임신중 여행시 주의사항, 임신중 부부관계

#임신중운동 #임신중여행 #임신중부부관계

운동도 하고 싶고, 여행도 가고 싶은 산모님들 고민하지마세요! ✈⛵
임신 중 하면 안되는 운동, 임신 중 여행시 주의사항 등
허유재병원 산부인과 전문의 박정연 선생님이 명쾌하게 정리해 드립니다.

‍⚕️출연 : 허유재병원 산부인과 전문의 박정연

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